Los aceites esenciales tienen múltiples beneficios que ayudan en tu bienestar físico y emocional, pero es importante saber usarlo correctamente, por ese motivo, te damos cuatro recomendaciones para que uses tus AE de manera correcta.
- Los aceites esenciales no se aplican directamente sobre la piel, siempre se mezclan en pequeñas proporciones con aceites portadores como el aceite de almendras dulces USP, aceite de jojoba, aceite de coco, etc.)
- No debes excederte con las cantidades recomendadas por expertos. Los aceites esenciales tienen componentes químicos muy potentes y debes asegurarte de que no están contraindicados para quienes vayan a usarlos. Por ejemplo, algunos están desaconsejados durante el embarazo, otros pueden causar fotosensibilidad y no deben utilizarse de día.
- No debes ingerirlos, ya que usarlos de esta manera podría dañar tu hígado y/o riñones.
- Mantenlos alejados de tus ojos, ya que puede generar irritación.
